01
ALLE NIVEAUS
↗KICKBOKSEN
Techniek, conditie en combinaties in een energieke groep.
Kickboksen · Teamwork · Groei
Jouw training.Ons team.
Ontdek Team Holzken. Train met aandacht, daag jezelf uit en groei op jouw niveau.
01TEAM HOLZKEN
SAMEN STERKER
Scroll om te ontdekken
SAMEN STERKER
01 WELKOM
Dit is jouw start
STERKER WORD JE
NIET ALLEEN.
Of je voor het eerst handschoenen aantrekt of al jaren traint: bij Team Holzken werk je doelgericht aan techniek, conditie en zelfvertrouwen.
Je traint samen, krijgt persoonlijke aandacht en stapt elke les sterker naar buiten.
Ontdek de gym →1team.
Jouw niveau.
Jouw niveau.
Samen sterker
ÉÉN TEAM.
IEDER NIVEAU.
sterker.
TEAM HOLZKEN • SAMEN STERKER • TRAIN MET EEN DOEL •
02 TRAININGEN
Kies jouw uitdaging
TRAIN MET
EEN DOEL.
Vijf manieren om beter te worden. Kies wat bij je past en ontdek wat er in je zit.
02
BEGINNERS & GEVORDERD
↗BOKSEN
Voetenwerk, timing en krachtige combinaties.
03
JEUGD
↗YOUTH
Zelfvertrouwen en discipline met plezier als basis.
04
1-OP-1
↗PERSONAL
Volledige aandacht voor jouw techniek en doelen.
05
MA · WO · VR — 08:00 UUR
↗ONDERNEMERSGROEP
Doelgericht trainen in een vaste small group voor ondernemers.
NIEKY HOLZKENWereldkampioen · trainer · mentor
03 HET TEAM
Kampioensmentaliteit
ERVARING
DIE JE VOELT.
Team Holzken staat voor jarenlange ervaring op het hoogste niveau, vertaald naar coaching die jou verder helpt. Geen ego's. Wel aandacht, discipline en een team dat naast je staat.
“Talent opent de deur.Maak kennis met het team →
Discipline brengt je verder.”
04 KENNIS & INSPIRATIE
Voor teams, clubs en organisaties
SEMINARS
& LEZINGEN.
Haal de ervaring en kampioensmentaliteit van Team Holzken naar jouw team, sportschool of evenement. Vraag naar de mogelijkheden voor een seminar, clinic of inspirerende lezing op maat.
Vraag informatie aan →IN DE GYM OF OP LOCATIE
SEMINARS & CLINICS
Techniek, tactiek en training vanuit ervaring op het allerhoogste niveau.
VOOR BEDRIJVEN EN TEAMS
LEZINGEN
Een persoonlijk verhaal over discipline, tegenslag, focus en presteren.
Datum, locatie, groepsgrootte en prijs in overleg.
03B DE GYM
Meer dan een trainingsvloer
TRAINEN.
HERSTELLEN.
SAMENKOMEN.
Na je training is er ruimte om bij te komen, ervaringen te delen en onderdeel te worden van het team. Onze lounge en bar horen bij de complete Team Holzken-beleving.
04 EERSTE LES
Jouw eerste stap
KLAAR OM
TE BEGINNEN?
Geen ervaring nodig. Wij zorgen dat je weet waar je aan toe bent en je je direct welkom voelt.
KIES JE TRAINING
Bekijk welke training en welk niveau bij jouw doel passen.
RESERVEER JE PLEK
Laat je gegevens achter. We bevestigen persoonlijk je lesmoment.
KOM TRAINEN
Neem sportkleding en water mee. Wij helpen met de rest.
05 ROOSTER
Deze week
WANNEER
TRAIN JIJ?
OPENINGSTIJDEN
TRAININGSTIJDEN PER DAG
- MAANDAG
- 08:00 – 09:00
18:30 – 20:30 - DINSDAG
- 18:00 – 21:00
- WOENSDAG
- 08:00 – 09:00
18:30 – 20:30 - DONDERDAG
- 18:00 – 21:00
- VRIJDAG
- 08:00 – 09:00
19:00 – 20:00 - ZATERDAG
- 11:00 – 12:00
Jeugd vanaf 10 jaar
08:00 – 09:00
ONDERNEMERS / SMALL GROUP
18:30 – 19:30
BOKSEN
Wedstrijdgroep / recreanten
19:30 – 20:30
KICKBOKSEN
Wedstrijdgroep / recreanten
18:00 – 19:00
KICKBOKSEN JEUGD
19:00 – 20:00
KICKBOKSEN RECREANTEN
20:00 – 21:00
KICKBOKSEN / BOKSEN SPARREN
08:00 – 09:00
ONDERNEMERS / SMALL GROUP
18:30 – 19:30
BOKSEN
Wedstrijdgroep / recreanten
19:30 – 20:30
KICKBOKSEN
Wedstrijdgroep / recreanten
18:00 – 19:00
KICKBOKSEN JEUGD
19:00 – 20:00
KICKBOKSEN RECREANTEN
20:00 – 21:00
KICKBOKSEN / BOKSEN SPARREN
08:00 – 09:00
ONDERNEMERS / SMALL GROUP
19:00 – 20:00
BOKSZAKTRAINING
Voor kickboksers / boksers
Team Holzken
Sterker worden doe je zelf.Train een keer mee ↗
Maar nooit alleen.
SAMEN
IN BEWEGING.
Meer dan trainen
Iedereen komt met een eigen doel. In de gym werk je eraan met mensen die begrijpen wat ervoor nodig is.
Word onderdeel van het team →07 TARIEVEN
Jeugd & volwassenen
JOUW DOEL.
JOUW RITME.
Kies het abonnement dat past bij jouw leeftijd, niveau en trainingsdoel. Voor zakelijke trainingen vind je hieronder onze aparte ondernemersabonnementen.
Vraag een proefles aan →KINDEREN
€35per maand
2× per week
2× per week
- Jeugdtraining van 18:00 – 19:00 uur
- Voor kinderen die doordeweeks trainen
ZATERDAG MET NIEKY
€50per maand
3× per week
3× per week
- Inclusief 2 doordeweekse trainingen per week
- Plus zaterdagtraining van 11:00 – 12:00 uur
- Zaterdag les van Nieky Holzken zelf
START LEVEL
€60per maand
- Boksen en kickboksen
- Training op startniveau
FIGHTER LEVEL
€75per maand
- Boksen en kickboksen
- Voor ervaren sporters
CHAMPION LEVEL
€100per maand
- Alles inclusief
- Zaterdagtraining
- Sauna en ijsbad
PERSONAL TRAINING
OP AANVRAAG
- Volledige persoonlijke aandacht
- Informeer via het contactformulier
Alle prijzen zijn exclusief btw.
08 ONDERNEMERS
Training & recovery
STERK ZAKENDOEN.
STERK TRAINEN.
Train op maandag, woensdag en vrijdag van 08:00 tot 09:00 uur onder leiding van Nieky Holzken. Alle ondernemersabonnementen zijn maandelijks opzegbaar.
€89p/m
Één vaste trainingsdag per week.
€109p/m
Keuze uit twee trainingsdagen.
€139p/m
Toegang tot alle drie de ochtenden.
SAUNA & IJSBAD
€7510-rittenkaart · €7,50 per sessie
Tien sessies voor ontspanning en herstel.
2× TRAINING + ONBEPERKT HERSTEL
€149per maand
Twee trainingen per week met onbeperkt sauna en ijsbad.
3× TRAINING + ONBEPERKT HERSTEL
€169per maand
Drie trainingen per week met onbeperkt sauna en ijsbad.
Personal training mogelijk
1-op-1 en small group PT
Alle genoemde prijzen zijn exclusief btw.
Informeer naar ondernemersfitness →Goed om te weten
VEELGESTELDE
VRAGEN.
Heb ik ervaring nodig?+
Nee. Je trainer helpt je op jouw niveau starten en legt de basistechnieken rustig uit.
Wat neem ik mee naar mijn eerste les?+
Sportkleding, een handdoek en water. Vraag bij je reservering welke materialen beschikbaar zijn.
Moet ik meteen sparren?+
Nee. Sparren gebeurt alleen passend bij je niveau en in overleg met de trainer.
Kan ik eerst een proefles volgen?+
Ja. Stuur je aanvraag in; het team neemt contact op om een passend moment te bevestigen.
Kom langs
ZIEN WE JE
SNEL IN DE GYM?
Bekijk het actuele trainingsrooster hierboven voor alle openingstijden. Neem contact op voor een proefles, personal training of advies over een abonnement.
OPENINGSTIJDENVolgens rooster · zaterdag jeugd vanaf 10 jaar
CONTACTVia het formulier